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Adelgazamiento con Hipnosis Adelgazar puede empezar mucho antes de cambiar lo que comes.

Un programa para trabajar tu relación con la comida, los hábitos que se repiten casi sin darte cuenta y la forma en que vives tu proceso. Sin dietas restrictivas y sin cargar todo en la fuerza de voluntad.

Quiero comenzar

Un método desarrollado por Mauricio Aravena, psicólogo y especialista en procesos de transformación personal.

Mauricio Aravena, psicólogo, sonriendo con los brazos cruzados y camisa negra

Programa Adelgazamiento con Hipnosis

El método de Mauricio Aravena, psicólogo con más de 25 años de experiencia, para trabajar tus hábitos y tu relación con la comida.

  • Módulos organizados por etapas
  • Audios de hipnosis
  • Ejercicios prácticos
  • Material y recursos de trabajo
  • A tu ritmo, desde celular, tablet o computador
  • Acceso por correo después de la compra

Antes $77.700

Valor actual: $47.700

Quiero comenzar

Después del pago recibes en tu correo el enlace para comenzar.

  • +25

    años de experiencia

  • +14.000

    horas de terapia

  • Psicólogo

    Mauricio Aravena Robles

  • Hipnosis clínica

    Certificación

Así es el programa por dentro

Una plataforma privada, pensada para usarse desde el celular. Entras con tu correo y contraseña, y avanzas a tu ritmo.

Etapas ordenadas

Avanzas paso a paso, desde la bienvenida hasta la consolidación.

Clases en video

Mauricio te guía en cada clase, con material en PDF para descargar.

Audios de hipnosis

Para escuchar en el orden indicado, en un momento tranquilo.

Regalos exclusivos

Material adicional que recibes al entrar al programa.

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Después del pago recibes en tu correo el acceso a todo el programa: etapas, clases, audios y regalos.

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¿Te ha pasado?

Si te identificas con alguna de estas situaciones, este programa puede ayudarte a mirarlas desde otro lugar.

  • Has probado de todo

    Dietas, planes, aplicaciones, rutinas. Cada intento parte con ganas y termina en el mismo punto.

  • Avanzas y vuelves atrás

    Logras bajar un poco y, sin saber bien cómo, retomas lo de antes.

  • Sabes qué hacer, pero cuesta sostenerlo

    La información la tienes. Lo difícil es que se mantenga en el día a día.

  • La comida aparece cuando no es hambre

    Estrés, cansancio, aburrimiento o ansiedad que terminan resolviéndose frente al refrigerador.

  • Vives controlando lo que comes

    Contar, pesar, prohibir. El control constante agota y rara vez se sostiene.

  • Te frustra repetir los mismos hábitos

    Y a veces esa frustración pesa más que el propio cuerpo.

Muchas veces no es falta de voluntad. Son patrones aprendidos, y los patrones se pueden trabajar.

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No se trata solamente de qué comes.

También importa cómo piensas, cómo te relacionas con la comida y qué hábitos has ido construyendo con los años.

Bio

El cuerpo y sus señales: hambre, saciedad, cansancio, estrés.

Psico

Los pensamientos, creencias y automatismos que guían tus decisiones.

Emocional

Lo que sientes, y cómo la comida a veces se vuelve una forma de manejarlo.

El enfoque BioPsicoEmocional mira estas tres dimensiones juntas, en lugar de poner todo el peso del cambio en la fuerza de voluntad.

¿Cómo funciona el método?

El método avanza por etapas. Cada una se apoya en la anterior para llevarte desde la comprensión de tus hábitos hasta la consolidación de nuevos aprendizajes.

  1. Comprensión

    Entender qué hay detrás de tus decisiones alimentarias, reconocer patrones y dejar de reducir el proceso únicamente a la fuerza de voluntad.

  2. Reprogramación alimentaria

    Revisar ideas, automatismos y formas de relacionarte con la comida para abrir espacio a decisiones más conscientes.

  3. Intervención hipnótica

    Utilizar la hipnosis como herramienta de trabajo para favorecer la relajación, la atención y el proceso de cambio de los patrones que quieres transformar.

  4. Integración

    Llevar lo trabajado a situaciones reales y convertirlo en decisiones que puedas aplicar en tu vida cotidiana.

  5. Consolidación

    Reforzar los nuevos aprendizajes para que los cambios no dependan únicamente de la motivación del momento.

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Esto es lo que vas a trabajar

El programa está estructurado para trabajar áreas como las siguientes. Abre cada una para ver de qué se trata.

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  • Mirar con calma qué lugar ocupa la comida en tu vida, más allá del hambre.

    Qué aprenderás

    A distinguir el hambre física de otras necesidades.

    Qué encontrarás

    Explicaciones breves y ejercicios de autoobservación.

  • Reconocer lo que haces en piloto automático y qué lo activa.

    Qué aprenderás

    A detectar los momentos, lugares y emociones que disparan tus hábitos.

    Qué encontrarás

    Ejercicios para observar tu rutina sin juzgarte.

  • Revisar las ideas sobre ti, tu cuerpo y la comida que vienes repitiendo hace años.

    Qué aprenderás

    A identificar creencias que ya no te sirven y a reformularlas.

    Qué encontrarás

    Trabajo con herramientas de PNL y audios guiados.

  • La hipnosis como herramienta de trabajo personal, practicada con regularidad.

    Qué aprenderás

    A usar los estados de relajación y atención para reforzar los cambios.

    Qué encontrarás

    Audios de hipnosis y ejercicios para acompañarlos.

  • Llevar lo trabajado a situaciones reales: el trabajo, la familia, las celebraciones.

    Qué aprenderás

    A aplicar tus nuevas herramientas cuando la rutina se complica.

    Qué encontrarás

    Ejercicios de aplicación para el día a día.

  • Qué hacer cuando baja la motivación del comienzo.

    Qué aprenderás

    A sostener los cambios en el tiempo y a retomar si te desvías.

    Qué encontrarás

    Recursos para repasar y reforzar lo aprendido.

Mauricio Aravena con mochila y lentes de sol en un valle cordillerano con nieve
Mauricio, en la cordillera.

Hay una razón detrás de este método.

En 2005, uno de los hermanos de Mauricio falleció por síntomas asociados al sobrepeso y al estrés. En esa misma época, él también tenía sobrepeso, aunque todavía no lo veía.

Como tantas personas, probó el camino tradicional: restringir alimentos, contar calorías, hacer ejercicio y tratar una y otra vez de cambiar su cuerpo. El proceso terminó siendo una fuente de desgaste y ansiedad.

Esa experiencia fue uno de los motivos que lo impulsaron a buscar una forma distinta de abordar el problema. Desde la psicología comenzó a investigar y a desarrollar un enfoque más directo y efectivo, ya que no siempre se trata de la comida.

Cuando la mente se calma, el cuerpo la sigue.

Mauricio Aravena
Mauricio Aravena dictando un taller frente a un grupo de participantes
En uno de sus talleres enfocados en el cambio personal.

Conoce a Mauricio Aravena

Mauricio Aravena Robles

Ha dedicado su carrera a acompañar procesos de cambio personal, en consulta y en talleres. Este programa reúne esa experiencia clínica y su propio camino con el peso.

  • Psicólogo
  • Más de 25 años de experiencia
  • Más de 14.000 horas de terapia
  • Certificado en Hipnosis Clínica
  • Formación en Descodificación Biológica
  • Formación en Programación Neurolingüística
  • Creador del Sistema Adelgazamiento BioPsicoEmocional e Hipnosis para Adelgazar
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¿Qué puedes trabajar durante el programa?

Un proceso para entenderte mejor y cambiar desde ahí.

  • Comprender mejor tus hábitos
  • Trabajar tu relación con la comida
  • Identificar patrones automáticos
  • Incorporar nuevas herramientas
  • Desarrollar hábitos más conscientes
  • Trabajar la ansiedad asociada a la alimentación, cuando corresponda
  • Avanzar con mayor tranquilidad
  • Aprender técnicas de transformación mental

Cada proceso es personal. Lo que logres depende de tu constancia y de tu situación particular.

Empieza tu proceso de transformación

Todo el programa, para avanzar a tu ritmo.

Adelgazamiento con Hipnosis

Método BioPsicoEmocional de Mauricio Aravena

  • Módulos del programa
  • Audios de hipnosis y ejercicios
  • Material y recursos de trabajo
  • Acceso desde celular, tablet o computador

Antes $77.700

Valor actual: $47.700

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Después de la compra recibirás en tu correo el enlace de acceso.
¿Tienes dudas? Revisa las preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

Lo que más nos consultan antes de comenzar.

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  • Una vez realizada la compra, recibirás un correo electrónico con el enlace para comenzar.

  • No. Está pensado para personas que sienten dificultades en su proceso de adelgazamiento, por ejemplo, quienes comen poco y aun así sienten que se estancan. En esos casos también es recomendable conversarlo con tu médico para descartar otras causas.

  • El programa se adapta a tu ritmo. Lo importante es la constancia con los ejercicios y los audios, y seguir las recomendaciones que encontrarás dentro.

  • Sí. Puedes acceder desde celular, tablet o computador.

  • Sí. Está diseñado para hombres y mujeres dispuestos a trabajar en su forma de pensar y en sus hábitos.

  • Módulos organizados por etapas, audios de hipnosis, ejercicios prácticos y material de trabajo basado en el método BioPsicoEmocional.

  • Entras desde el enlace que llega a tu correo y avanzas por los contenidos en el orden propuesto. Si no ves el correo, revisa tu carpeta de spam o promociones.

  • Sí. Puedes avanzar según tus tiempos y volver a los ejercicios cuando lo necesites.

  • No. El programa trabaja hábitos, aspectos psicológicos y tu relación con la comida. Si tienes una condición de salud o estás en tratamiento, es recomendable que lo converses con tu profesional tratante.

Tu transformación no comienza en la balanza.

Puede comenzar con una nueva forma de entender tus hábitos, tu mente y tu relación con la comida.

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Retrato profesional de Mauricio Aravena, psicólogo

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